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小儿多动症有哪些保健办法
2022-11-24

一、忌多食含铝量高的食物

铝是一种生活中十分常见的金属元素,它可能威胁人类的健康,使人的智力退化,记忆力下降,同时还可能引起食欲不振、消化不良。患有多动症的儿童不要使用未经涂膜的铝质食具、容器、或者使用它煮高蛋白、酸性食物和饮料。最好不要长期的服用含铝较多的中、西成药,像氢氧化铝抗酸剂,此外注意不能与含柠檬酸的果汁一起服用。另外,含有铝添加剂加工后的食品像油条等应尽量少食。而茶叶中也含有较多的铝较多,应避免咀嚼,但其实茶水中的铝很少,可以放心饮用。

二、忌食含酷氨酸的食品

乳类、乳制品、豆腐皮、大豆、松鱼干中富含酷氨酸,而需了解的是多动症患儿的大便中P-甲酚的含量比正常的儿童要高,而P-甲酚则是人肠道里的微生物对酷氨酸进行代谢的一种产物,所以应避免大量食用。此外多动症儿童的饮食禁忌还应忌多食糖类,像各种甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖较高的食品,如果摄入过多,就可能引起身体的内分泌紊乱,小儿则可能会出现多动症,所以应少吃。

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